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因為疫情影響，許多課程都在線上進行，不只是孩子們長時間盯著螢幕，我的文件圖檔編輯也在手機與電腦雙邊進行，一時之間所有人都變成3C重度者了。尤其深度近視的我，緊盯螢幕的結果就是眼睛酸澀，疲累無神。最近很想嘗試傳說中的果凍型葉黃素會是怎樣的口感，找到了WAWA Dr.Q葉黃素凍，她清新的淡藍色瞬間讓我的眼睛舒壓了 ~

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WAWA Dr.Q葉黃素凍 法國香瓜SOD酵素 蝦紅素 枸杞 頂級金盞花 眼睛保健食品推薦 游離型葉黃素 明亮配方 5:1黃金比例 3C重度使用者

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你喜歡喝茶嗎？我很喜歡喝茶 ! 即便各種特色手搖茶飲早已佔據大街小巷，我還是很老派的在家裡泡上一壺茶。

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開飯囉 ! 

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南僑 膳纖熟飯 有機紅藜 即時飯 熟飯 加熱即食 全營養食物

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是不是有人也跟我一樣喜歡吃酸梅類的食物 ? 常常喜歡在熱開水裡加3顆酸梅變成酸梅湯，泡綠茶時放2顆酸梅變成梅子綠茶，最好再配上鹽梅桂花糕。哇 ! 完美 !

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炙熱的夏天百花齊放，也是各種蚊蟲旺盛孳生的季節。除了對抗蚊子滋擾，更時不時在半夜時分看到小強出沒。疫情在家下廚的時間多，即使很小心收納食物，還是無法避免小強入侵。要喝個水一開燈，正好看到小強爬上杯緣，一整個比蚊子還讓人抓狂 ! 隨手拿起清潔劑拿起來就噴，結果就是牠的腳永遠比我手快，這下要趕快找好工具來幫忙了。

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每個家庭的廚房中一定至少有兩個砧板吧？基於衛生的考量，滿建議把生食、熟食還有水果各自使用不同的砧板，可以避免細菌互相沾染，也可以避免一直使用相同的砧板而導致砧板發霉的狀況，而且根據不同的食材所適用的砧板的用途也不相同，接下來就一起來看看下面的介紹吧！

  • Epicurean 環保砧板

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砧板推薦 砧板材質 砧板木頭 砧板發霉 砧板全系列 砧板怎麼挑 切菜板

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給大家笑一笑，我家的電鍋坐在地上很久了。因為之前冰箱換位置，所以把麵包機、電鍋暫時放在地上。這陣子煮飯還順便做彎腰運動，想想這也不是辦法，畢竟它們是我的好夥伴，來幫它們找個家吧~

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廚房收納架 微波爐置物架 極簡風收納 摺疊收納 豎向收納 層架

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記得以前在家裡時，媽媽冬天常常煮紅豆湯，夏天最常煮的就是冰糖銀耳。媽媽常說 ：「這都是對女孩子家身體好的，尤其是這個銀耳是平民燕窩，吃了皮膚白會漂亮。」印象很深刻是媽媽花蠻長時間燉煮，婚後自己嘗試煮過卻總不到位，如何熬煮出全膠質的濃醇是真功夫 !

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木耳家 黑木耳 銀耳 MUERJIA 桂圓 薑母 龍眼 枸杞 紅棗 養身 養生 素食 孕婦 膳食纖維 低卡 健身 代餐 鈣 鐵 蛋白

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現今世代飲食精緻化，看起來吃的種類多，卻往往是阻礙健康的慢性殺手。所以我會幫家人備保健品做日常保養預防。[適時的補充營養品，幾年後會比沒補充的人保持更好的身體狀況。] 我自己有深刻體會。近來新冠病毒猖獗，提升自身保護力愈發重要，常聽長輩說到牛樟芝，知道它是對身體很有益處，也由此發現一個奠基苗栗，結合在地鄉民帶動蓬勃生機，打造<牛樟故鄉>的動人故事。

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森林紅寶石 靈芝之王 臺灣瑰寶 牛樟芝菌絲體 子實體 菌絲體 三萜類 多醣體 腺甘 SOD超氧歧化酶

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高貴不貴金箔奢華

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抗疫大作戰 清潔+護手

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你也像我一樣喜歡純淨細緻的玫瑰植萃嗎 ?

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